LA GESTION DU POIDS

La Sophrologie pour faire la paix avec la nourriture

Apprendre à mieux gérer nos besoins et nos émotions, habiter pleinement notre corps en transformation et se réconcilier avec soi.

Comment la Sophrologie peut m’aider à mincir ?

Les privations, punitions et tous dérèglements provoquent des comportements alimentaires compulsifs.

Un entretien individuel permet de déterminer la façon dont les symptômes se sont mis en place.

Les exercices proposés dans le cadre de la Sophrologie peuvent aider à comprendre la raison et les causes des problèmes de poids.

Par la suggestion et l’imagerie mentale, le sophrologue va aider son patient à évacuer les influences et les dépendances négatives qui entachent le rapport à l’alimentation et les remplacer par une image de soi valorisante et harmonieuse.

La Sophrologie va donc aider à reprogrammer une relation saine et sereine avec la nourriture.

Son grand intérêt est de permettre au patient de devenir autonome en développant son propre potentiel de guérison et de se réapproprier son corps, mieux le connaître et le respecter.